游泳教练培训
为游泳爱好者提供教练培训课程和资格认证；
游泳馆安全培训
为游泳馆员工提供游泳安全知识和急救培训；
游泳技术研究
开展游泳技术研究和创新，促进游泳运动的发展；
游泳装备定制
根据个人需要提供定制的游泳装备和用具；
游泳装备销售
销售游泳眼镜、泳衣、泳帽等与游泳有关的装备；
游泳俱乐部会员
提供游泳俱乐部会员服务，包括游泳池使用、健身房等设施；
游泳员应了解紧急情况处理技能，如遇溺水者应第一时间提供救援，遇到自身紧急情况时要保持镇定，尽快游向安全区域。
游泳前应该进行适当的热身运动，以准备身体进行游泳运动。
蛙泳的正确动作包括踢腿、划臂、呼吸等，需要通过练习来提高技术。
选择水质清洁的游泳场所，合理避开水中生物活动区域，通过穿戴合适的泳装来避免被水中生物干扰。
游泳后适当进行舒缓的伸展和放松运动，促进肌肉恢复。